Guía de uso
Un temporizador Pomodoro gratis que no se pierde al recargar
Zen trae un Pomodoro clásico y un temporizador de foco, los dos en el navegador sin instalar nada. La sesión en curso se guarda: si recargas la página o cambias de pantalla, el tiempo sigue donde estaba. Y como Zen también es tu lista de tareas, lo que tienes que hacer está a un toque del reloj.
Qué hace Zen aquí
- Pomodoro con tres modos: Foco de 25 minutos, Descanso de 5 y Largo de 15
- Temporizador de foco con bloques de 15, 25 o 50 minutos
- La sesión sigue en marcha aunque recargues o cambies de pantalla
- Aviso al terminar, si das permiso de notificaciones
- Contador de sesiones y de minutos
- Tareas con prioridad Alta, Media o Baja, vencimiento, recordatorio y pasos
- Check-in del día: productividad del 1 al 10 y distracciones
Qué es la técnica Pomodoro
La técnica Pomodoro, popularizada por Francesco Cirillo, divide el trabajo en bloques de unos 25 minutos de atención completa separados por pausas cortas, y cada pocos bloques añade una pausa más larga. Lo importante no es el número exacto, sino comprometerte con una sola cosa durante un tiempo cerrado y descansar antes de agotarte.
En Zen, la pantalla Enfocar sigue ese esquema: eliges Foco, Descanso o Largo, pulsas Iniciar y un anillo muestra cuánto queda. Si acabas antes, Completar guarda la sesión igualmente.
Dos relojes para dos tipos de trabajo
Además del Pomodoro, el módulo de Productividad tiene un temporizador de foco con tres duraciones. El bloque de 15 minutos sirve para arrancar con algo que da pereza. El de 25 es el de siempre. El de 50 encaja con trabajo profundo, como escribir o programar, donde cuesta entrar en materia.
Puedes pausar, continuar o finalizar antes, y en ese caso se registra el tiempo que llegaste a hacer. Cada sesión suma al historial del módulo, que muestra tus días seguidos y la evolución de las últimas sesiones.
Las tareas, al lado del reloj
Un temporizador sin lista obliga a decidir cada vez qué hacer. En Zen, cada tarea guarda prioridad, fecha de vencimiento, un recordatorio unos minutos antes y pasos para partir lo grande en trozos pequeños. Desde Productividad añades tareas de foco rápidas y las marcas al terminar.
Al final del día, el check-in te pide un nivel de productividad del 1 al 10, cuántas distracciones tuviste y un comentario. Con unas semanas de check-ins se ve qué días y qué horarios te rinden mejor.
Una sesión, paso a paso
- 1Abre Zen en el navegador y entra en Enfocar o en Productividad.
- 2Escribe la tarea más importante como tarea de foco.
- 3Inicia un bloque de 25 minutos y deja el móvil fuera de la vista.
- 4Cuando termine, toma el descanso de 5 minutos aunque no lo sientas necesario.
- 5Tras varios bloques seguidos, usa el descanso largo de 15.
Lo que Zen no hace
Zen no bloquea webs ni apps que distraen, y no trae música ni ruido de fondo para concentrarse. Los tiempos del Pomodoro son fijos (25, 5 y 15 minutos); si necesitas otro bloque, el temporizador de foco ofrece 15 y 50.
En el navegador, el aviso de fin de sesión necesita que la pestaña siga abierta. En iPhone y iPad llega aunque cierres la app.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usarlo sin descargar nada?
Sí. Abre zen.veltron.cc en cualquier navegador. Si prefieres una app, está en el App Store para iPhone y iPad.
¿Qué pasa si cierro la pestaña a mitad de sesión?
La sesión guarda su hora de fin. Al volver, el reloj muestra lo que queda y, si ya terminó, la cuenta como completada.
¿Los descansos cuentan como foco?
No. Solo las sesiones de foco dan experiencia y cuentan para los logros de Zen.
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